Não estou conseguindo passar as fotos pro pc... =(
Mas vim postar meu cardapio de hoje... aiiiii que tristesa... jaquei hoje.. mas mesmo assim estou animada !!!! e amanha sera um dia perfeito !!! tenho certeza !!!!!!!
Café da manha: 1/2 mamao papaya
Lancha manha: 1 maça
Almoço: Carne bovina
Batata Gratinada
Sobremesa: 3 colheres de arroz doce (ohhhhh o perigo)
Café da Tarde: dois biscoitos cream cracker, com requeijao light, 1 pedaço de queijo e café com adoçante
Jantar: 1 espetinho de frango e um suco de laranja
Meninas.. o q vcs acham ??? tah muito ruim ??? hoje nao fiz muito certinho !!! =(
Boa Noite !!!!!!!! vou visitar e linkar todo mundo amanha pq agora ta tarde... rsss...
bjinhuss e ate amanhaaa !!!!!!!!!!!
Mas vim postar meu cardapio de hoje... aiiiii que tristesa... jaquei hoje.. mas mesmo assim estou animada !!!! e amanha sera um dia perfeito !!! tenho certeza !!!!!!!
Café da manha: 1/2 mamao papaya
Lancha manha: 1 maça
Almoço: Carne bovina
Batata Gratinada
Sobremesa: 3 colheres de arroz doce (ohhhhh o perigo)
Café da Tarde: dois biscoitos cream cracker, com requeijao light, 1 pedaço de queijo e café com adoçante
Jantar: 1 espetinho de frango e um suco de laranja
Meninas.. o q vcs acham ??? tah muito ruim ??? hoje nao fiz muito certinho !!! =(
Boa Noite !!!!!!!! vou visitar e linkar todo mundo amanha pq agora ta tarde... rsss...
bjinhuss e ate amanhaaa !!!!!!!!!!!
Não considerei seu cardápio digno de jaca, pelo contrário. Faltou nutrientes, mas foi bem leve e na medida!
ResponderExcluirTente colocar mais fibras e no almoço alguma salada e legumes... vc não gosta?
Beijinhos